При тепловом ударе можно пить соленую воду, и это необходимо делать. При тепловом ударе пациент сильно потеет, даже обильно, чтобы отвести избыток тепла от тела, и часто страдает от рвоты и диареи из-за повреждения желудочно-кишечного тракта. Помимо испарения воды с кожи и дыхательных путей, пациенты часто теряют много жидкости из организма, которая содержит не только воду, но и большое количество соли. При регидратации после теплового удара пейте соленую воду, прохладную легкую соленую воду, а не густую соленую воду. При профилактике теплового удара летом или при первых признаках теплового удара в жаркой среде также пейте прохладные, легкие солевые или функциональные напитки, содержащие соль. Если после теплового удара пить только большое количество прохладной простой воды или напитков без соли, нарушение электролитного баланса в организме еще больше усугубится, и пациент будет испытывать мышечные спазмы и боль в конечностях, животе и спине, или даже во всем теле, что также известно как тепловые судороги.