Курение не рекомендуется при панических атаках. Вредные вещества, содержащиеся в табаке, могут увеличить частоту панических атак и даже спровоцировать различные заболевания, поэтому людям с паническими атаками не рекомендуется курить. Никотин и другие вещества, содержащиеся в табаке, возбуждают симпатические нервы сердца, что усугубляет степень паники и увеличивает частоту панических атак. Длительное курение также вызывает атеросклероз, провоцируя гипертонию, ишемическую болезнь сердца, инфаркт мозга и многие другие серьезные заболевания. Кроме того, курение провоцирует целый ряд заболеваний, например, вызывает бронхит дыхательной системы, хроническую обструктивную болезнь легких и т.д. В то же время курение является независимым фактором риска развития атеросклеротической коронарной болезни сердца. Поэтому курение не рекомендуется, а рекомендуется разумная физическая нагрузка, отказ от курения и алкоголя, легкая диета и регулярный отдых. Если панические атаки возникают часто или длятся долго, обратитесь к врачу.