При длительном взгляде на телефон глаза затуманиваются, поэтому можно воспользоваться следующими методами: 1. Главное — расслабить глаза, дать глазам отдохнуть. Глаза смотрят на телефон слишком долго, глаза легко устают, потому что телефон вблизи, смотреть на близкие вещи слишком долго, глаза должны двигаться глаза внутри регулирования силы, чтобы отрегулировать усталость; 2, долгосрочные смотреть на телефон моргать меньше, поверхность глаза будет сухой, будет сухой глаз. Прежде всего, нужно дать глазам отдохнуть и чаще бывать на свежем воздухе, чтобы смотреть на дальние дали. Исходя из этого, можно делать соответствующие упражнения для глаз или даже точечно применять для снятия усталости глазные капли, в том числе искусственные слезы; 3, если прошло много времени или нет значительного облегчения, то следует обратиться в больницу для проведения оптометрического обследования, чтобы выяснить, является ли это причиной истинной близорукости, или появились другие патологии глаза.