Усталость и сонливость во время менструации — обычное явление. Большинство симптомов связано с потерей крови во время менструации, поэтому организм может страдать от недостатка крови. Если менструальный поток обычно очень обильный, следует обратиться к врачу для проведения УЗИ матки, чтобы предупредить возможность фибромиомы или других заболеваний. Если у вас анемия, следует искать причину анемии и лечить ее соответствующим образом. Во время месячных иммунная система организма снижается, поэтому вам следует отдыхать, высыпаться и полноценно питаться, а также избегать напряженных физических нагрузок.