Икота часто вызывается употреблением непереваренной или холодной пищи, холодным животом и т.д. Можно использовать следующие методы: 1. глубокое дыхание, сначала сделайте глубокий вдох, задержите его на некоторое время, затем выдохните несколько раз; 2. отвлечение; 3. выпейте теплой воды, пейте ее прямо, глотайте, проглатывайте отдельно несколько раз; 4. акупрессура точек, например, надавливание на ступни в трех милях будет очень эффективным, акупунктура и другие методы лечения китайской медицины; 5. горячие компрессы на живот. Вы можете использовать горячее полотенце или пакет с горячей водой; 6. Вы можете принимать пероральные желудочные омолаживающие средства; 7. Медленно жевать во время еды. Икота часто вызывается перееданием, поэтому пищу следует пережевывать медленно, это полезно для желудочно-кишечного тракта. Если у вас постоянная икота, обратите внимание, нет ли органического поражения, и вам необходимо вовремя обратиться в больницу для постановки четкого диагноза, чтобы не затягивать свое состояние. Следует регулярно питаться, употреблять меньше жареной пищи, есть больше свежих овощей и фруктов, стараться не есть острую и стимулирующую холодную пищу.