Дефицит витамина С, также известный как цинга, вызывается недостатком витамина С и характеризуется такими клиническими признаками, как кровотечения и поражения костей. Организм не может самостоятельно синтезировать витамин С, и весь витамин С должен быть получен из пищи. Однако хорошей новостью является то, что люди живут с разнообразием свежих овощей и фруктов, которые богаты витамином С. Однако те, кто находится на грудном вскармливании и может добавить в свой рацион немного овощей и фруктов, вряд ли будут страдать от этого заболевания. Было бы немыслимо и непростительно для любой матери кормить своего ребенка до состояния дефицита витамина С. Дефицит витамина С вызывается следующими факторами: 1. Недостаточное потребление: все дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут удовлетворить потребности в витамине С, в то время как содержание витамина С в коровьем молоке составляет лишь 1/4 от содержания витамина С в человеческом молоке, а после хранения, разбавления, обработки, стерилизации в нем остается совсем немного витамина С. Поэтому младенцы, которых кормят только коровьим молоком, сухим молоком, молочным жмыхом и рисовым тестом, могут страдать от недостаточного потребления, если их своевременно не дополняют свежими овощами и фруктами, или если они едят неполностью. 2. Нарушение всасывания: Всасывание витамина С снижается при несварении желудка и хронической диарее, а витамин С легко разрушается в желудочно-кишечном тракте при недостатке кислоты в желудке. 3.Увеличенное потребление: при инфекционных заболеваниях, лихорадке, высоких метаболических заболеваниях потребление витамина С увеличивается, а добавка не успевает за ним, в результате чего потребление превышает прием. 4, неправильная обработка продуктов: высокая температура нагрева, щелочная среда могут привести к повреждению витамина С, поэтому овощи и фрукты, хранящиеся слишком долго, высокая температура нагрева слишком долго приведет к дефициту витамина С. Проявления дефицита витамина С: пациенты с дефицитом витамина С будут чувствовать усталость, общую слабость, слабость, анорексию, недоедание, бледность, анемию, опухшие десны, кровоточивость, может привести к расшатыванию зубов и потере зубов из-за некроза десен и альвеол, боли в костях и мышцах суставов, кожные петехии, петехии, гиперкератоз волосяных фолликулов, периферические кровотечения, у детей может вызвать псевдопаралич нижних конечностей из-за субпериостального кровотечения, отек, боль при надавливании очевидна. Бедро отведено, колено полусогнуто, стопа ротирована кнаружи, присутствует лягушкоподобная поза. Это заболевание очень легко предотвратить, а методы просты и выполнимы 1. настаивайте на грудном вскармливании 2. добавляйте в рацион дополнительные продукты по мере необходимости. Продукты, богатые витамином С: хурма перечная, горькая дыня, цветная капуста, капуста, бок-чой, шпинат, помидоры, редис, картофель, сладкий картофель, кислые финики, боярышник, грейпфрут Ша Тин, колючая груша, облепиха, киви, яблоки, клубника, ананас. 3. Увеличить количество добавок во время болезни.