Образование растяжек в основном связано с увеличением количества глюкокортикоидов, выделяемых корой надпочечников во время беременности, которые разрушают эластин и денатурируют эластичные волокна, в сочетании с увеличением натяжения кожи на брюшной стенке из-за увеличения матки на поздних стадиях беременности, что разрывает эластичные волокна кожи, отсюда и появление растяжек. Если вы хотите предотвратить появление растяжек, вы можете употреблять больше продуктов, богатых коллагеном, таких как мясная кожа, желе из вареной мясной кожи, свиные ноги и другие продукты, богатые коллагеном, или непосредственно добавлять коллаген, например, порошок коллагена или таблетки коллагена. Также важно повысить эластичность и мягкость кожи. Обычные масла, такие как оливковое, и масла, специально разработанные для предотвращения растяжек, наносятся на живот, ягодицы, бедра и другие области, подверженные растяжкам, не менее 3-5 раз в день, а затем массируются для их впитывания. Самой важной профилактикой является контроль веса, не набирайте много веса внезапно, если вы внезапно наберете вес, то растяжки могут появиться очень легко.