Дети могут есть яблоки во время лихорадки и кашля. Во-первых, яблоки являются плоским фруктом и оказывают лечебное действие при лихорадке и кашле. Высокое содержание витамина С в яблоках может помочь укрепить сопротивляемость организма вашего ребенка к чужеродным вирусам и бактериям и помочь вылечить лихорадку и кашель. Поскольку кашель часто вызывается инфекциями, прием витамина С также оказывает противовоспалительное действие. Кроме того, яблоки также содержат много клетчатки, которая может помочь предотвратить запоры и способствовать очищению кишечника, что также может помочь вывести лишние токсины из организма ребенка, что может быть полезно для восстановления лихорадки и кашля. Однако не рекомендуется есть слишком много яблок, особенно если они сопровождаются болью в животе или диареей. Хотя яблоки полезны, употребление их в слишком большом количестве может вызвать озноб в желудочно-кишечном тракте. Поэтому, если у вас жар или кашель, но нет болей в животе или диареи, вы можете есть больше яблок. Если она сопровождается желудочно-кишечными симптомами, не рекомендуется есть больше яблок.