Около 70%-80% мужчин (и примерно такая же доля женщин) страдают от умеренной или сильной боли в пояснице. Эта проблема не только болезненна и неудобна, но стоимость медицинского обслуживания и потерянной рабочей силы составляет 50 миллиардов долларов в год. Согласно ноябрьскому выпуску 2006 года Гарвардского центра тестирования мужского здоровья, можно с воодушевлением сообщить, что потрачены деньги и время, чтобы наконец-то избавиться от боли в пояснице, но в большинстве случаев без врачебных рекомендаций и лечения боль в пояснице не утихнет в ближайшее время. Если у вас часто болит поясница, важно следить за собой. Вы должны знать, что делать при появлении боли в пояснице, и определить, какие симптомы требуют немедленного медицинского обследования и лечения. В большинстве случаев боль в пояснице обусловлена механическими причинами, которые трудно объяснить конкретно, но иногда она может быть вызвана другими, более серьезными причинами, включая воспаление, сосудистые заболевания, опухоли и другие состояния. Поэтому важно знать «красные предупреждающие» знаки, указывающие на серьезные заболевания. К ним относятся недавняя серьезная травма, иррадиирующая боль в голени, хроническая боль, боль в верхней части спины и груди, необъяснимая лихорадка или потеря веса и усиление боли по ночам. Около 90% обычных механических болей в пояснице снимаются без специального лечения, но для этого требуется время: примерно у 30% пациентов значительное улучшение наступает в течение недели, а у остальных 60% на постепенное улучшение уходит до 8 недель.