Часто засиживание допоздна и недосыпание могут ускорить старение кожи и вызвать ее обвисание. Ночной сон — это время, когда метаболизм кожи находится на пике, а деление и распространение клеток кожи достигает пика с 22:00 до 2:00 ночи. Поэтому лучшее время для сна — до 22:00, старайтесь спать 8 часов в день, что играет важную роль в метаболическом обновлении клеток кожи, а люди, которые не высыпаются в течение длительного времени, склонны к таким проблемам, как обвисание кожи вокруг глаз и темные круги под глазами.