Сначала встаньте перед зеркалом и посмотрите, симметричны ли размер и форма двух молочных желез. Являются ли они вообще. Нет ни приподнятых участков, ни впадин. Есть ли какие-либо отличия на коже, особенно если она выглядит как «апельсиновая корка»? Находятся ли соски на одном уровне с обеих сторон? Впалые ли соски? Если соски врожденно впалые, такой вариант невозможен. Кожа груди красная и опухшая, а соски эрозированы? Если да, немедленно обратитесь в больницу. Во-вторых, самостоятельно понаблюдайте за двусторонней молочной железой в душе, особенно путем поглаживания и пальпации. Перейдите от верхней внешней — к нижней внешней — к нижней внутренней —- к верхней внутренней последовательности. Ищите уплотнения и используйте ладонную поверхность пальцев, а не щипайте пальцами ткани молочной железы. При обнаружении шишки обратите внимание на ее размер, упругость, гладкость поверхности, четкость границ, а также на то, прилегает ли она к коже и грудной стенке. Наконец, обратите внимание на то, есть ли шишка в подмышечной впадине. У очень небольшого числа пациенток первое место, где начинается рак молочной железы, находится в подмышечной впадине. Женщины больше всего боятся рака груди, поэтому они уделяют много внимания «профилактике до того, как это случится», но используют неправильные методы. Эксперты говорят, что многие женщины до сих пор думают, что самообследование груди может выявить ранние признаки рака, и в результате они так нервничают из-за наростов на груди, что пропускают настоящие опухоли, и это представление необходимо исправить. Согласно информации из нескольких крупных городов, таких как Пекин и Шанхай, уровень заболеваемости раком молочной железы составлял 19 на 100 000 в 1970-х годах, 30 на 100 000 в 1990-х годах и вырос до 60 на 100 000 в последние годы. Этот показатель приближается к уровню заболеваемости 110 на 100 000 в Европе и США. Кроме того, смертность от рака молочной железы в стране за последнее десятилетие увеличилась на 30%. Еще более тревожным является тот факт, что все чаще встречаются пациенты более молодого возраста. Симптомы: чаще всего первым симптомом является появление уплотнения в молочной железе Молочная железа, как следует из названия, представляет собой помещение с жировой клетчаткой, молочными железами и протоками и т.д. В ней имеются дольки, которые неизбежно вызывают неровности внутри молочной железы. Если нет большого количества жира и мало желез, грудь не будет на ощупь похожа на ватные шарики. Поэтому у одних людей грудь на ощупь кажется лоскутной, у других — песочной, а у третьих — бугристой, и все это может быть нормальным физиологическим явлением, известным также как увеличение груди. Как определить, что уплотнение в груди является признаком рака? Во-первых, обратите внимание на симметричность обеих грудей. Если в симметричных частях обеих грудей вы ощущаете такие вещи, как уплотнения и так называемые «припухлости», то это, как правило, физиологическое явление; во-вторых, обратите внимание на связь между изменениями груди и менструальными периодами. Если так называемые «отеки» появляются перед менструацией и исчезают после нее, это также может быть физиологическим явлением. Опять же, это «до» и «после», т.е. будьте особенно осторожны, если вы чувствуете в груди что-то, чего раньше не было, а теперь есть. Конечно, если соски запущены и впалые, еще важнее обратиться к специалисту по молочным железам. Одним словом, более ранние подозрительные образования в молочной железе обычно требуют применения таких инструментов, как маммография и ультразвуковое исследование, для дальнейшего уточнения, являются ли они опухолями. Кроме того, более 90% людей, которые приходят на прием к врачу по поводу боли в груди, только 3-5% имеют рак молочной железы. Поэтому рак молочной железы обычно является безболезненной опухолью. Группы высокого риска: женщины с ранними менструациями и поздней менопаузой склонны к раку молочной железы Существуют три основные группы людей с высоким риском развития рака молочной железы: Во-первых, по возрасту: 40-45 лет и 60-65 лет — две возрастные группы с высокой заболеваемостью раком молочной железы; Во-вторых, по семейной истории: семья с одним больным раком молочной железы и началом заболевания до 35 лет может считаться семьей высокого риска. Семьи с двумя и более больными раком молочной железы или с одним больным раком молочной железы и одним больным раком яичников также считаются семьями высокого риска. В-третьих, от причинных факторов: возникновение рака груди тесно связано с эстрогеном. Таким образом, пол женщины является основным фактором высокой заболеваемости раком молочной железы. Кроме того, к раку груди склонны люди с ожирением, женщины с ранними менструациями, поздней менопаузой и женщины с атипичным увеличением груди. Выявление и профилактика: Появляется все больше доказательств того, что самообследование (ощупывание собственной груди) обычно не выявляет рак груди на ранней стадии, как и инфракрасный свет. Лучший способ выявить и предотвратить рак молочной железы на ранней стадии — регулярно проходить обследование молочных желез, которое включает ультразвуковое исследование и маммографию (маммографию), а также биопсию (патологическое исследование) для подтверждения диагноза. Значение скрининга молочной железы заключается в выявлении рака молочной железы на ранней стадии и снижении смертности при вмешательстве, говорит Со Фунг Сик. Если рак молочной железы обнаружен на стадии 0, то для устранения скрытой опухоли может потребоваться только минимально инвазивная операция. В амбулаторных клиниках часто встречается, что у женщин, которые поздно рожают, не имеют детей или не кормят грудью, развивается рак молочной железы. Су Фэнси говорит, что это может быть связано с тем, что функция молочной железы нарушена. Это происходит потому, что грудное молоко вымывает старый эпителий молочной железы, и каждый раз, когда вы кормите грудью, остается меньше вредного эпителия и меньше вероятность развития рака. Из этого следует, что женщины, имеющие детей и кормящие грудью, могут эффективно предотвратить рак груди, а женщинам, не имеющим детей и кормящим грудью, рекомендуется делать массаж груди и физиотерапию, чтобы помочь разгрузить грудь. Частые аборты также могут быть очень вредны для груди. Прерывание беременности может вызвать резкое снижение уровня растущих гормонов, грудь не сможет адаптироваться, нарушится клеточный метаболизм и возрастет вероятность развития рака. Лучшее время для самообследования на рак молочной железы — через неделю после окончания менструации, поскольку изменения тканей до или во время менструации, связанные с физиологическим увеличением молочной железы, гиперплазией железистых фолликулов и расширением протоков, делают ткани молочной железы гипертрофированными и влияют на результаты обследования. Если менструальный цикл нерегулярный, лучше всего проводить самообследование в одно и то же время месяца.