Существует четыре причины теплового удара в спорте: 1. Проблемы со спортивной средой. Тепловой удар легче получить при занятиях спортом в жаркой, влажной среде, например, на открытом воздухе в полдень или во второй половине дня, или в помещении с невентилируемой, жаркой средой. 2. Проблемы с личной конституцией. Некоторые люди рождаются с аномалиями в терморегуляторном центре, и функция теплоотдачи в их организме несколько хуже, чем в норме, поэтому они более склонны к тепловому удару, чем нормальные люди во время тренировок. 3. Пить слишком мало воды, в результате чего в организме недостаточно жидкости, поэтому во время тренировок потеют меньше, что приводит к более слабой теплоотдаче, чем у нормальных людей, поэтому легче получить тепловой удар. 4. Выполнять упражнения во время болезни. Если у вас простуда или длительное хроническое заболевание, то при физической нагрузке легче получить тепловой удар.