С мая температура в большинстве районов Китая значительно превышает норму. Из-за длительного пребывания под влиянием высокого давления во многих районах Китая наблюдаются невыносимые волны жары. Особенно на севере Китая, где сохраняются высокие температуры, Центральное метеорологическое бюро напомнило людям о необходимости уделять внимание профилактике тепловых ударов. Тепловой удар, как типичная аллергия летней погоды, относится к острому заболеванию, возникающему в результате нарушения работы терморегуляторного центра организма и сбоя функции потовых желез в условиях высокой температуры. Помимо температуры, тепловой удар также связан с влажностью, солнечным светом, интенсивностью труда, воздействием высоких температур, физической силой, питанием, запасом воды и соли и состоянием здоровья. Пожилые, немощные люди, ожирение и голод также могут быть причинами теплового удара. Симптомами являются высокая температура, отсутствие потоотделения и кома. Первые симптомы включают общую слабость, слабость, головную боль, затуманенное зрение, тошноту и слабое потоотделение, затем следует быстрое повышение температуры тела до 41°C и более, сильная сонливость, сухая, горячая и потная кожа, учащенный пульс, поверхностное дыхание и падение артериального давления. Если быстро не оказать помощь, у пациента вскоре разовьются общие судороги, сердечная аритмия, отек головного мозга, шок и даже смерть. При повышении температуры количество тепла, отводимого теплопроводностью и излучением, постепенно уменьшается, а количество тепла, отводимого испарением пота, постепенно увеличивается. Когда внешняя температура выше 32°C, большая часть тепла должна испаряться через пот. Когда температура наружного воздуха достигает 35-39°C, в сочетании с высокой интенсивностью работы, тепло в организме нелегко отводится, что приводит к повышению температуры тела и формированию теплового удара, который является наиболее серьезной формой теплового удара. Второй — тепловое истощение тепловой удар, который является противоположностью первому типу и в основном вызван обильным потоотделением, проявляется бледным цветом лица, потной кожей, поверхностным дыханием, слабым пульсом, снижением артериального давления и спутанностью сознания. Третий тип теплового удара — спазматический, в основном вызванный массивным потоотделением в организме и потерей соли, вызывающей мышечные спазмы, часто возникающие одновременно с тепловым истощением, с жаждой и слабостью, подчеркиваемыми мышечными судорогами. Четвертый — солнечный удар. В основном это поражение головного мозга, вызванное воздействием прямых солнечных лучей на голову в летний период, сопровождающееся головной болью, головокружением, тошнотой, а в тяжелых случаях — комой и повышением температуры тела. Для предотвращения теплового удара, во-первых, прислушивайтесь к прогнозу жары и разумно распределяйте время работы и отдыха. В жаркую погоду, особенно в период с 11 до 14 часов дня, старайтесь меньше гулять, как следует вздремнуть, питайтесь легкой диетой, пейте больше легкой подсоленной воды и супа из зеленых бобов, каждый день регулярно принимайте ванну и обтирайте тело. Во-вторых, работая в поле, путешествуя или смотря спортивные матчи под открытым небом, обязательно берите с собой средства защиты от жары: соломенные шляпы, зонтики, солнцезащитные очки, Ren Dan, десять капель воды и т.д. Не проводите долгое время на солнце и отдыхайте в тени, а пожилых и немощных людей при выходе на улицу должны сопровождать члены семьи.