Существует несколько возможных условий для женщин со слабостью в спине и коленях, которые необходимо классифицировать на физиологические и патологические причины в зависимости от возраста. Например, когда это происходит, когда женщине около 50 лет, это считается нормальным физиологическим явлением, вызванным изменением уровня гормонов в организме в период менопаузы, и может быть улучшено с помощью гормональных препаратов. У неменопаузальных женщин, однако, причин больше, включая дефицит кальция, недостаток питательных веществ, стресс и так далее. Женщин, испытывающих слабость в пояснице и коленях, необходимо оценивать в контексте их недавних привычек питания. Если в течение длительного времени вы питаетесь нерегулярно и имеете нерегулярный режим труда и отдыха, подумайте о дефиците питательных веществ, который можно улучшить, внеся соответствующие коррективы в свой рацион и режим труда и отдыха. Если нет существенных изменений в режиме питания и отдыха, необходимо проверить содержание кальция в костях, чтобы выяснить, не вызвано ли это дефицитом кальция, который можно улучшить с помощью кальциевых добавок. Вам также может потребоваться физическая нагрузка для укрепления организма.