Избегайте слишком сильной стимуляции
Недоношенные дети проводят большую часть времени во сне до полного срока (до положенного срока): комната должна быть тихой и полутемной; днем во время сна можно включать тихую музыку. Держите ребенка нежно и медленно, говорите тихо и спокойно. Свободно заверните ребенка в хлопчатобумажную ткань. Старайтесь, чтобы купание, переодевание, смена подгузников, кормление и грудное вскармливание проходили в одном месте. При смене подгузника или других действиях по уходу двигайтесь мягко и быстро и старайтесь избегать частой или чрезмерной стимуляции.
Внимание: Если ваш ребенок реагирует цветением кожи, дрожью по всему телу, слабостью конечностей, раздражительностью и плачем, это указывает на слишком сильную стимуляцию, и вам следует пока оставить ребенка в покое. Положите руку на животик малыша, чтобы успокоить его, когда он плачет. Следите за признаками того, что ваш ребенок голоден, мокрый или испытывает дискомфорт, кормите, меняйте подгузники и успокаивайте ребенка в соответствии с накопленными вами признаками. Некоторые маленькие дети могут не проявлять никаких явных признаков дискомфорта, поэтому будьте терпеливы и наблюдайте за ними по мере их взросления.
Согревание
В обычных условиях температура тела ребенка поддерживается в пределах 36-37°C (под мышкой), но терморегуляция недоношенных детей имеет следующие особенности.
1. низкая теплоаккумулирующая способность, так как у недоношенных детей меньше подкожного жира.
2, меньшая выработка тепла и большая потеря тепла, поскольку коричневая жировая ткань незрелая, а площадь поверхности тела относительно большая.
3, незрелая функция терморегуляции, из-за плохой стабильности, легко зависит от температуры окружающей среды, с колебаниями температуры окружающей среды; температура окружающей среды слишком низкая, вызовет гипотермию, склероз и другие опасности. Поэтому необходимо создать подходящую температуру окружающей среды для недоношенных детей: температуру в помещении желательно поддерживать на уровне 24-25°C зимой и 27-28°C летом, с подходящей относительной влажностью (55%-65%). Если температура в помещении низкая, наденьте шапку, брюки и носки, чтобы руки и ноги ребенка были в тепле; добавьте одежду или увеличьте температуру в помещении, когда ноги ребенка станут холодными. При смене подгузников или одежды зимой можно предварительно подогреть их перед использованием; если нет средств обогрева, можно использовать пакеты с горячей водой, чтобы согреть их, но не прикасайтесь непосредственно к коже ребенка во избежание ожогов, лучше всего завернуть пакет с горячей водой в полотенце и положить его снаружи одеяла, чтобы сохранить тепло.
Обеспечить подходящие условия для сна
Продолжительность сна: недоношенные дети проводят большую часть времени во сне, чем меньше срок беременности при рождении, тем больше времени они проводят во сне, около 20 часов в сутки.
Условия сна: следите за тем, чтобы воздух в комнате был прохладным и тихим; не трясите ребенка сильно перед сном; не тревожьте ребенка после сна; не одевайте и не закрывайте ребенка слишком сильно летом; не дуйте прямо на ребенка при использовании кондиционера или электрического вентилятора.
Положение для сна: Вы можете спать на спине или на боку. Боковое положение после кормления может предотвратить проливание жидкости или удушье и кашель, а положение лежа может помочь младенцам, которых легко разбудить, спокойно уснуть, но не ложитесь в положение лежа сразу после кормления, так как это может вызвать рвоту. Держите голову ребенка на одной стороне в положении лежа и попросите кого-нибудь присмотреть за ним, чтобы он не подавился. Правильно меняйте положение ребенка во сне, так как одно положение в течение длительного времени может повлиять на развитие головы и тазобедренных суставов ребенка.
Привычки сна: днем приглушайте свет в комнате, но избегайте попадания прямого света в глаза ребенка; больше разговаривайте и играйте с ребенком, когда он бодрствует или кормится грудью; ночью приглушайте свет и не шумите, чтобы показать очевидную разницу между днем и ночью, чтобы помочь ребенку различать день и ночь и постепенно выработать привычку спать всю ночь.
Примечание: Для детей, которые склонны к просыпанию, можно использовать мягкую простыню, чтобы обернуть тело ребенка во время сна, чтобы он чувствовал себя в безопасности. Однако не заворачивайте слишком туго, чтобы ребенок мог свободно двигаться, а конечности находились в согнутом положении. Не рекомендуется использовать ремни для ограничения движения малыша, так как это может повлиять на движение конечностей ребенка и развитие чувства осязания.
Выбор одежды
Фактура одежды: для интимной одежды младенцев подходят хлопковые ткани белого или светлого цвета. Зимой можно выбрать мягкое, теплое хлопковое трикотажное белье, а летом — дышащее, не впитывающее пот белье из хлопковой марли.
Стиль одежды: верхняя одежда должна быть свободной, легко надеваться и сниматься и удобной для деятельности рук ребенка, горловина не должна быть завязана на завязки, воротник должен быть свободным, похожим на воротник монашеского костюма, не только для того, чтобы воротник не натирал кожу шеи, но и для облегчения очистки грязной шеи из-за пота или пролитого молока; талия брюк не должна быть слишком тугой с резинкой, чтобы предотвратить развитие груди. Если это халат, выбирайте такой, который свободно сидит и имеет отверстие спереди, чтобы было легче менять подгузники в любое время.
Примечание: Новая одежда содержит химические вещества, такие как формальдегид и репелленты от насекомых, которые следует стирать перед использованием. В цветном белье используются красители, которые могут содержать вредные вещества и не рекомендуются для маленьких детей. Одежду ребенка следует стирать моющими средствами, которые меньше раздражают и содержат меньше добавок. Не используйте стиральные порошки, содержащие энзимы, или мыло с сильными щелочными свойствами, и не используйте смягчитель ткани.
Выбор обуви и подгузников
Обувь, носки и шапочки: носки также должны быть свободными и мягкими, особенно манжеты не должны быть слишком тугими, чтобы не нарушить кровообращение в лодыжках; если вы носите обувь для ребенка, выбирайте ткань, которая является свободной и мягкой, и используйте ремешки для фиксации лодыжек, но не завязывайте их слишком туго. Шляпы не завязывают во избежание удушения шеи.
Подгузники: Выбирайте подгузники с хорошей впитываемостью влаги. Можно также использовать тканевые подгузники. Тканевые подгузники должны быть изготовлены из мягкой, чистой, впитывающей белой или светлой хлопчатобумажной ткани. Старая белая или цветная хлопчатобумажная ткань также может быть использована в качестве подгузников после стерилизации кипятком в течение 10 минут. Резиновые или пластиковые простыни не являются воздухопроницаемыми и не должны использоваться в качестве подгузников.
Поддерживайте гигиену окружающей среды и материалов
Проветривайте комнату ребенка дважды в день по полчаса каждый раз; однако не допускайте конвективных ветров, чтобы они не дули прямо на ребенка. Избегайте контакта с ребенком, если ваша семья простужена; лучше всего надевать маску, прежде чем прикасаться к ребенку, если мать простужена. Старайтесь избегать контактов вашего ребенка с посторонними людьми. Переодевайтесь в чистую одежду, когда прикасаетесь к ребенку после возвращения с прогулки. Всегда мойте руки с мылом и водой и хорошо ополаскивайте их горячей водой, прежде чем прикасаться к ребенку и его вещам. Часто стирайте и меняйте одежду и постельное белье ребенка. Не смешивайте детские полотенца и умывальники со взрослыми. Стерилизуйте посуду для кормления ребенка перед использованием.
Активный отдых
Прогулки на свежем воздухе можно начинать уже с 1 месяца скорректированного гестационного возраста или даже раньше. Лучше всего выбрать место с большим количеством солнечного света и подходящей температурой, чтобы тренировать способность малыша адаптироваться к окружающей среде и укреплять его сопротивляемость. Время и частота: Начните с 5-10 минут в день и постепенно увеличивайте на 5 минут каждые 3-5 дней до 1 часа и более в день. Начните с 1 прогулки на свежем воздухе в день и постепенно доведите ее до 2-3 раз.
Выберите подходящее время для занятий в зависимости от сезона: летом и осенью, когда солнце сильное, лучше проводить время в тени, так как преломленный и рассеянный ультрафиолетовый свет из тени может удовлетворить потребности малыша в ультрафиолетовом свете. Не рекомендуется проводить длительное время на солнце, чтобы избежать солнечных ожогов кожи малыша. Зимой и весной лучше всего передвигаться по солнечным подветренным участкам, максимально обнажая руки и ноги, а также затылок, чтобы не простудиться.
Примечание: Сначала вы можете открыть окна в комнате, чтобы дать ребенку почувствовать солнечный свет и свежий воздух на улице, а затем сразу выходить на улицу по мере того, как способность вашего ребенка к адаптации будет возрастать. Используйте солнцезащитную шляпу во время принятия солнечных ванн, чтобы предотвратить попадание прямых солнечных лучей на глаза ребенка и повреждение глаз у недоношенных детей.
Избегайте неправильных привычек по уходу
Не теребите «лошадиные зубы» малыша и не сдавливайте соски: появление «лошадиных зубов» и набухших сосков в период новорожденности — нормальное физиологическое явление. Это может привести к заражению и даже к опасным для жизни инфекциям.
Не позволяйте ребенку иметь длинные ногти: длинные ногти склонны к поломке и инфекциям ногтей, а также могут поцарапать кожу ребенка, поэтому подстригайте ногти в течение месяца. Ногти ребенка можно подстригать после каждого купания.
Не заворачивайте ребенка слишком туго: слишком тугое заворачивание может повлиять на движение конечностей ребенка и не способствует его нормальному развитию.
Не давайте ребенку перчатки: ношение перчаток может ограничить подвижность рук ребенка и возможность воспринимать различные предметы.
Предотвращение травм
Профилактика ожогов: пакеты с горячей водой следует использовать через одежду и одеяла. Используйте водяной термометр или локоть для проверки температуры воды перед купанием ребенка, температура воды не должна казаться взрослым холодной.
Предотвращение электрических ожогов: не используйте электрические одеяла для младенцев, чтобы избежать поражения электрическим током.
Предотвращение удушья: взрослые не должны пользоваться одним одеялом или спать в одной кровати с ребенком, чтобы предотвратить удушье из-за укрывания или давления. Не позволяйте ребенку спать уложенным ночью или сразу после кормления, чтобы предотвратить удушье из-за заложенности рта и носа. Не вешайте веревку или цепь на шею ребенка во избежание удушения и удушья. Поверните ребенка на бок или лицом вниз, как только он выбрызнет молоко изо рта или носа, и похлопайте его по спине, чтобы предотвратить удушье и удушье.