Не следует самостоятельно счищать камень, так как в процессе счищения он может вызвать бактериальную инфекцию и гингивит или повредить зубы. Если у вас обычно есть камень, вы должны пойти и почистить зубы, например, сходить к стоматологу и почистить их профессиональными инструментами под контролем врача. Основной причиной образования кальцификатов является обычное неправильное питание или недостаточное внимание к чистке полости рта, поэтому очень важно ежедневно ухаживать за ним и не есть слишком часто сладкую и липкую пищу, так как она липкая и может легко образовать кальцификаты. По окончании еды постарайтесь прополоскать рот водой или почистить зубы, что позволит сохранить зубы чистыми, а также уменьшить остатки сладких продуктов. Особое внимание следует уделять обычным аспектам ухода за зубами, например, употреблять больше овощей и фруктов с грубыми волокнистыми зернами, которые оказывают на зубы очищающее воздействие трением. Он может повысить жевательную способность зубов, тем самым уменьшая образование зубного камня. Следите за тем, чтобы не есть слишком часто острую и раздражающую пищу, ешьте меньше сладостей и липких продуктов, а также ешьте больше зеленых листовых овощей, которые могут защитить ваши зубы и также полезны для здоровья.