Во время беременности, в связи с изменением уровня гормонов в организме беременной женщины, грудь будет вызывать ощущение набухания и боли, большинство из которых является физиологическим явлением, которое можно облегчить с помощью правильных привычек, горячих компрессов, массажа и так далее.
1. ведите правильный образ жизни: сохраняйте спокойное настроение во время беременности, ешьте легкую диету, выбирайте легкое и свободное белье, которое может уменьшить ощущение набухания и боли в груди.
2. горячие компрессы: прикладывайте горячие полотенца к опухшим и болезненным участкам груди, горячие компрессы способствуют циркуляции крови, улучшая при этом эластичность кожи, уменьшая отечность и боль в груди во время беременности.
3. массаж: нанесите на грудь смягчающее или эфирное масло, затем возьмитесь за грудь одной рукой и, сложив вместе средний и указательный пальцы другой руки, медленно массируйте соски по кругу от внешнего края груди в течение 10-20 минут, при этом обращайте внимание на то, что техника должна быть нежной.
После завершения вышеуказанной операции, если набухание и боль в груди продолжают усиливаться, или нащупывается шишка на груди, необходимо своевременно обратиться в больницу, поставить четкий диагноз, назначить стандартное лечение.