Гипотермия возникает у людей в целом потому, что организм производит больше тепла, чем отдает. Капилляры тела расширяются после тренировки и могут использоваться для распределения тепла, поэтому температура тела после тренировки на некоторое время снижается, но через некоторое время возвращается к исходному состоянию. Поэтому, как правило, нет необходимости слишком напрягаться.