Пациентки с ранней стадией недостаточности яичников могут увеличить потребление бобовых, нежирного мяса, рыбы, яиц, молока, грибов, яблок, клубники, цитрусовых и винограда в умеренном количестве в повседневной жизни. Кроме того, недостаточность яичников на ранних стадиях может подвергать пациенток повышенному риску развития остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому можно выбрать диету с высоким содержанием кальция, низким содержанием соли и умеренным содержанием белка. Важно отметить, однако, что, хотя правильное питание может оказать положительное влияние на течение болезни, оно является лишь одной из составляющих лечения. Поскольку заболевание является сложным и тяжесть состояния варьируется от пациента к пациенту, рекомендуется обратиться к врачу, если вы плохо себя чувствуете. Ваш врач сможет посоветовать вам подходящий план лечения для вашего состояния и дать вам разумные диетические рекомендации.