Что делать, если у вас болит спина после долгого стояния

При длительном стоянии боль в спине не исключает растяжение поясничных мышц, грыжу поясничного диска, стеноз поясничного отдела позвоночника и другие заболевания, лечение включает общее лечение, физиотерапию, лекарственную терапию и хирургию. 1. растяжение поясничных мышц: стоя в течение длительного времени боль в спине рекомендуется лечь на жесткую кровать, чтобы отдохнуть, исправить плохую осанку, может быть целесообразно дать микроволновой печи, выпечки электричества, иглоукалывание, массаж и другие физиотерапии может облегчить симптомы. Боль очевидна, можно принять диклофенак натрия, ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты, противовоспалительные анальгетики. 2. грыжа поясничного диска: хирургическое вмешательство является основным методом лечения, например, только при симптомах компрессии можно сначала выбрать консервативное лечение, например, постельный режим, вытяжение таза; электрогриль, акупунктура, массаж; пероральный прием диклофенака натрия, ибупрофена и других нестероидных противовоспалительных препаратов. При неэффективности консервативного лечения может быть рассмотрена возможность микрохирургического удаления поясничного диска. 3. стеноз поясничного отдела позвоночника: легкие и ранние случаи консервативного лечения, такие как постельный режим; печеное электричество, иглоукалывание, массаж; пероральный диклофенак натрия, ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты могут быть эффективными в облегчении боли в пояснице. В тяжелых случаях возможно проведение простой декомпрессии позвоночного канала или декомпрессии и установки имплантата внутренней фиксации. Если при длительном стоянии болит спина, чтобы исключить физиологические причины, или боль долгое время не удается снять, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, под руководством врача улучшить обследование, определить причину заболевания и затем дать целенаправленные меры по ее устранению. Вышеперечисленные препараты следует применять под руководством врача.