Что такое вагалгическое головокружение? Как его можно улучшить?

  Вагальное головокружение чаще всего встречается у молодых женщин и подростков школьного возраста и вызвано нарушением функции блуждающего нерва. Общими клиническими симптомами являются головокружение, отсутствие концентрации, бледность, снижение зрения и слуха, тошнота, рвота, обильное потоотделение и неустойчивость.  Профилактика и лечение: Принимайте небольшое количество соленой воды около 50-100 мл в день перед менструацией до второго дня менструации. Это может привести к легкому отеку век/нижних конечностей, который может исчезнуть после прекращения приема соленой воды. Старайтесь избегать провоцирующих факторов, ложитесь ровно и сгибайте руки и ноги сразу после появления продромальных симптомов, чтобы избежать травм. Попробуйте тренироваться стоя, начиная с 5 мин у стены каждый день и постепенно увеличивая до 15-30 мин. Если симптомы тяжелые, обратитесь за медицинской помощью.