Эрекция полового члена на самом деле является нейрососудистой реакцией. Внешние раздражители действуют на половой член через два канала нервной проводимости, вызывая увеличение притока крови в половой член и уменьшение оттока, а также повышение давления в corpus cavernosum, вызывая эрекцию. Конкретный механизм таков: центральная нервная система испускает сексуальные импульсы в ответ на аудиовизуальные, обонятельные, тактильные и/или галлюцинаторные стимулы, которые передаются к половому члену и от него через крестцово-копчиковый центр и периферические нервы (психосоматическая эрекция) или при стимуляции наружных половых органов; импульсы возбуждают парасимпатические нервы полового члена через крестцово-копчиковую рефлекторную дугу (рефлекторная эрекция), что приводит к расслаблению гладких мышц кавернозных артерий и синусов полового члена, увеличению перфузии крови в кавернозном теле полового члена и уменьшению венозного возврата, что приводит к эрекции. Когда давление крови в кавернозном теле полового члена поднимается до уровня, почти равного давлению в артериях тела, возникает стойкая эрекция. Эрекции полового члена обычно делятся на две вышеупомянутые категории. Это социально-психологические эрекции и рефлекторные эрекции. Социально-психологические эрекции вызываются стимуляцией мозга от различных органов чувств, таких как зрение, звук, запах, прикосновение или мысль и воображение, и возникают в состоянии бодрствования. Рефлекторная эрекция, с другой стороны, вызывается стимуляцией со стороны наружных половых органов и/или внутренних органов и может возникать в состоянии бодрствования или иногда во время сна. Эти два рефлекса могут происходить совместно или независимо друг от друга. Известно, что возраст является важным показателем мужской сексуальной функции. Согласно статистике, сексуальное желание у мужчин обычно достигает максимума в возрасте 18-25 лет, и эрекция полового члена в это время также наилучшая. С возрастом андрогены снижаются, нервы и кожа становятся менее чувствительными, кровообращение к половым органам ухудшается, а жизненные стрессы и психологическая эстетическая усталость (например, у африканских мужчин, часто практикующих секс) делают невозможным полагаться только на психоэрекцию, которая часто требует сочетания Для достижения хорошей эрекции часто требуется сочетание сильной внешней стимуляции половых органов. Первое, что вам нужно сделать, это приобрести хорошие привычки, бросить курить и пить, хорошо высыпаться, уменьшить стресс и оставаться в хорошем настроении; второе — изменить время и место вашей сексуальной жизни, чтобы получить свежесть и уменьшить эстетическую усталость. Три, больше общения с любовником во время секса, больше ласк, не только с помощью усталого зрения, но и с помощью слуха, запаха (например, тело любовника покрыто их любимыми духами) и т.д., с помощью ласк улучшить тактильную стимуляцию, тем самым улучшая эрекцию; Четыре, как можно раньше обратиться в обычную больницу, и под руководством врача разумно использовать лекарства, чтобы получить удовлетворительную сексуальную жизнь.