Как заниматься спортом при новой коронавирусной пневмонии

В случае новой коронавирусной пневмонии физические упражнения должны выполняться в индивидуальном порядке. В случае острой инфекции, вызванной новым коронавирусом пневмонии, физические упражнения не рекомендуются. В это время пациент должен отдыхать в постели, обеспечивать достаточный сон, следить за питанием и есть легкую диету. Если пациента больше не лихорадит, симптомы, такие как одышка, значительно улучшаются и пациент постепенно восстанавливает силы, это свидетельствует о периоде выздоровления от новой коронавирусной пневмонии. В этот период вы можете встать с кровати и выполнить несколько дыхательных упражнений под кроватью. Вы можете заняться активными и не слишком напряженными видами деятельности, такими как тайцзицюань и бадуаньцзинь. Количество физических упражнений следует увеличивать постепенно, в соответствии с вашим физическим восстановлением, и не следует торопиться.