Метод, используемый для снижения мышечного напряжения и стресса, снижения кровяного давления и контроля боли. Примерами методов релаксации являются напряжение и расслабление мышц всего тела, управляемое воображение (концентрация сознания на позитивных образах), медитация (концентрация мыслей) и упражнения на глубокое дыхание.