Есть две возможные причины помутнения в глазах, когда вы ложитесь спать. Первая причина заключается в том, что накануне вы, возможно, поздно легли спать, больше пользовались мобильным телефоном или компьютером, что могло вызвать напряжение глаз, спазмы и запаздывание адаптации. Это вызвано отсутствием расслабления при взгляде вдаль и возможным отставанием при взгляде вблизи. Второй причиной нечеткого зрения может быть раннее начало нестабильности слезной пленки, которая может быть вызвана сухостью глаза или низкой выработкой слезы. Слезная пленка — это мембрана, образованная слезами, горизонтально распределенными по поверхности глаза, которая помогает сохранить четкость зрения, поэтому, если она нестабильна, легко увидеть предметы в размытом виде. Как правило, наиболее распространенными причинами являются эти две, и их можно облегчить в соответствии с вашей ситуацией.