Легко рассердиться и повредить печень, в результате чего желудок взбунтуется, и начнется икота. Икоту можно регулировать, стабилизируя свои эмоции, делая глубокие вдохи и снимая икоту, когда ваше настроение становится спокойным. После появления икоты можно выпить теплой воды и принять пероральный китайский препарат, регулирующий работу печени и селезенки и снимающий депрессию, что может эффективно уменьшить симптомы икоты после гнева. Икоту можно облегчить, надавливая на точку Нейгуань в течение нескольких минут или слегка похлопывая по спине. Частый гнев не только вредит селезенке и желудку, но и ускоряет старение, делает вас восприимчивыми к сердечным заболеваниям, ишемической болезни сердца, сердечно-сосудистым заболеваниям, заболеваниям печени, гипертонии и так далее. Поэтому вы должны контролировать свои эмоции. Есть много способов снять эмоции, например, физические упражнения, прослушивание музыки, шопинг, общение с друзьями. Чтобы защитить свое здоровье, обязательно поддерживайте хорошее душевное состояние.