Наружный геморрой обычно не излечивается самостоятельно, но в более легких случаях он может пройти самостоятельно, что означает отсутствие симптомов. Однако если симптомы наружного геморроя более серьезные, с более явными симптомами, такими как зуд и боль вокруг ануса, вам потребуется операция, чтобы избежать перехода заболевания в более серьезную форму и снижения качества вашей жизни. Пациенты с легкой формой наружного геморроя могут облегчить и устранить свои симптомы следующими способами: 1. Выработать хорошие привычки кишечника: Развитие наружного геморроя тесно связано с плохими привычками кишечника. Пациенты могут выработать привычку регулярного опорожнения кишечника, минимизировать время сидения на корточках и избегать слишком сильных опорожнений кишечника, что может облегчить или даже устранить боль, зуд и другие симптомы; 2. Питаться здоровой пищей: Появление наружного геморроя может быть связано с запором или диарея, поэтому необходимо обратить внимание на корректировку своего рациона. Если вы пациент с частой диареей, вам необходимо избегать холодной, жирной пищи и сократить количество приступов диареи. Если вы склонны к запорам, вы можете уменьшить потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как сельдерей, шпинат, сладкий картофель и овес, чтобы избежать чрезмерного опорожнения кишечника, которое может ухудшить внешний геморрой. Пациентам также необходимо свести к минимуму употребление острой и раздражающей пищи, чтобы выделения не раздражали наружные геморроидальные узлы и не вызывали болезненных симптомов. Здоровое питание является основой для самопомощи пациентам с наружным геморроем и должно восприниматься серьезно; 3. Соблюдение местной гигиены: Вы можете использовать теплую воду для ежедневного мытья перианальной области, а также уделять внимание мытью после каждого опорожнения кишечника, и при необходимости вы также можете использовать теплую воду для сидячей ванны, чтобы облегчить боль, зуд и другие симптомы; 4. Другие методы: Пациенты с наружным геморроем также должны стараться выбирать хлопчатобумажное, свободное нижнее белье, чтобы уменьшить трение одежды о перианальную область и Избегайте усугубления состояния.