Бег и другие физические упражнения могут вызывать увеличение частоты сердечных сокращений у нормальных людей, поэтому беспокоиться об этом не стоит. Если симптомы панической атаки серьезны, рекомендуется постепенно прекратить занятия спортом и отдохнуть, а если симптомы не ослабевают, необходимо вовремя обратиться к врачу и принять лекарство.
В обычных условиях при беге и других видах спорта из-за возбуждения симпатического нерва и увеличения потребления организмом кислорода сердце компенсирует это увеличением частоты сокращений и силы сокращений. В это время может возникнуть паника и дыхательный дискомфорт, которые являются нормальными физиологическими изменениями и могут быть улучшены путем снижения интенсивности физической нагрузки и отдыха.
Если панические атаки сочетаются с одышкой и болью в груди, следует подумать о стенокардии. При наличии стенокардии рекомендуется избегать тяжелых физических упражнений и нагрузок, а также использовать такие препараты, как нитроглицерин, для облегчения симптомов при их появлении.
При появлении вышеперечисленных симптомов рекомендуется своевременно обратиться в больницу, а вышеперечисленные препараты следует применять под руководством врача.