Лучшее время дня для приема добавок с цинком для детей — примерно через 1 час после ужина, когда цинк всасывается, после чего следует сон для улучшения всасывания и утилизации цинка. Цинк является необходимым микроэлементом для роста и развития детей, а своевременный прием добавок может способствовать интеллектуальному развитию, повышению аппетита и укреплению иммунитета. Дефицит цинка у детей может повлиять на их рост и развитие, привести к умственной отсталости, низкому росту, снижению иммунитета и частым простудным заболеваниям. Если у детей анорексия, паранойя или всеядность, частые язвы во рту, замедленный рост или умственная отсталость, рекомендуется добавка цинка. Обычно лучше всего принимать его через час после ужина или между приемами пищи. Что касается БАДов, то богатые цинком продукты, такие как устрицы, кальмары, нори, красное мясо и печень животных, можно принимать во время трех приемов пищи в день. Важно регулярно сдавать анализы на микроэлементы в больнице и питаться грубой и тонкой пищей, избегая рафинированных продуктов в течение длительного времени. Избегайте одновременного приема добавок цинка и кальция, так как это может повлиять на усвоение цинка.