Женщины очень беспокоятся о своих месячных, как только они приходят на несколько дней раньше срока. Если она задерживается на несколько дней или просто не наступает, мы постоянно бьем в барабан в своем сердце, переживая, не случилось ли чего с нашим здоровьем?
На самом деле, в нашем организме есть самодостаточный сигнал здоровья — это женская базальная температура тела. Итак, что же такое базальная температура тела? Базальная температура тела, также известная как температура тела в состоянии покоя, — это температура нашего тела после его окончания.
Это температура тела, измеренная после 6-8 часов хорошего сна и до того, как мы встали, поели, поговорили или позанимались спортом — то есть, это температура, измеренная после того, как мы проснулись и ничего не делали.
Базальная температура тела — это самая низкая температура тела в течение дня и ночи, и врачи иногда используют ее для измерения метаболизма и уровня гормонов в организме. Базальная температура тела есть и у мужчин, и у женщин, но сегодня мы сосредоточимся на базальной температуре тела у женщин.
Женские гормоны регулярно меняются в нашем организме по мере того, как мы проходим через менструальный цикл. По мере того, как они меняются, базальная температура тела также незаметно изменяется. При нормальном менструальном цикле, если мы будем измерять базальную температуру тела один раз в день утром, затем нарисуем точку на соответствующем графике с базальной температурой тела, измеряемой каждый день, и, наконец, соединим все точки температурного сада в течение месяца, мы обнаружим, что базальная температура тела имеет тенденцию быть «сначала низкой, а затем высокой» в течение всего менструального цикла. Это объясняется следующим: в течение первой половины менструации, то есть до овуляции, женские гормоны в нашем организме представлены в основном эстрогеном, и лишь небольшое количество прогестерона, и в основном роль прогестерона заключается в повышении температуры тела. После овуляции яичники формируют маленькую штучку под названием «лютеиновый корпус», который может производить большое количество секреции прогестерона, поэтому после овуляции базальная температура тела может повыситься в среднем на 0,3-0,5 градуса. Если разобраться в тонкостях и закономерностях этого, то можно не только уловить наилучшие шансы на зачатие или контрацепцию, но и вовремя обнаружить первые признаки заболеваний, которые могут существовать.
Кривая базальной температуры тела: низкая, а затем высокая
Базальная температура тела у мужчин обычно не сильно меняется. Иногда бывают небольшие колебания, но нет постоянных и периодических низких и высоких температур, что врачи называют «односторонним состоянием температуры». Какова цель измерения базальной температуры тела? На что указывает базальная температура тела у женщин? Давайте посмотрим.
1. Поймите, базальная температура тела «низкотемпературный участок» конца закона — для руководства зачатием или контрацепцией.
Как правило, мужские сперматозоиды выживают в организме женщины около 2-3 дней, поэтому женщинам следует вступать в половой акт, когда базальная температура их тела еще находится в «низкотемпературном участке», близком к овуляции, и заниматься сексом в среднем раз в 2-3 дня, или немного чаще ближе к овуляции. Некоторые молодые пары всегда ждут овуляции перед половым актом, и шансы на беременность ниже, когда температура тела начинает повышаться после овуляции — это потому что.
(1) Большое количество прогестерона в организме в это время приводит к тому, что слизь в устье шейки матки становится липкой, что не способствует проникновению сперматозоидов и продвижению их вверх по маточно-фаллопиевым трубам.
(2) Яйцеклетка также может потерять способность к оплодотворению, если она была изгнана слишком долго.
Таким образом, после осмотра врача нет никаких проблем, и относительно длительный период времени нет беременности молодой пары может быть непрерывное измерение базальной температуры тела 2-3 месяцев, освоить их «низкой температуры раздел» закона, чтобы руководствоваться своими половыми актами.
Конечно, нет фертильности требования женщин, мы должны обратить, чтобы избежать полового акта в течение этого времени.
2, базальная температура тела «высокая температура раздел» не удалось, хотите «хорошая беременность» нужно обратиться к врачу!
После овуляции, нормальный период высокой температуры у женщин составляет около 2 недель, по крайней мере, должен быть более 12 дней. Если он составляет менее 12 дней, врачи называют такое состояние «слишком короткая лютеиновая фаза». Повышение температуры тела во время лютеиновой фазы происходит медленно или менее чем на 0,3-0,5 градуса, что является признаком плохой лютеиновой функции, и наличие этих условий указывает на то, что у пациентки может быть плохая функция яичников. Если вам больше 35 лет, вам следует как можно скорее обратиться за помощью к врачу по лечению бесплодия.
3.Что такое ваша «фертильность»?
Для женщин с регулярными менструациями, если базальная температура тела «высокая температура» длится более 16-20 дней (не настоящая лихорадка, а температура тела между 36,9 и 37,2 градусами), вы можете быть беременны! Причиной этого является непрерывное выделение прогестерона из лютеинового тела яичников после беременности. В этот момент вам следует, по крайней мере, быть осторожной и избегать всех факторов, неблагоприятных для эмбриона, а также подтвердить беременность с помощью теста на беременность в моче или анализа крови на ХГЧ и получить дальнейшие рекомендации и помощь от вашего врача.
В другом случае, если базальная температура тела остается «высокой» более 16-20 дней и беременность подтверждена, а затем базальная температура тела снижается, возможно, развитие эмбриона остановилось, и вам следует обратиться в больницу для дальнейшего лечения.
Базальная температура тела действительно может сказать вам, «беременны» вы или нет!
4.Проверьте, нет ли у вас какого-либо заболевания, влияющего на беременность?
Порой люди, страдающие каким-либо заболеванием, ничего не чувствуют, но базальная температура тела будет отражать проблему. Как известно, базальная температура тела у женщин меняется в зависимости от менструального цикла, демонстрируя состояние «низкая до и высокая после». Если базальная температура тела всегда выше 36,5 градусов в первой половине менструации (развитие фолликула) и 37 градусов во второй половине менструации, то это следует рассматривать как лихорадочное состояние. Наиболее распространенными гинекологическими эндокринными заболеваниями у фертильных женщин являются «эндометриоз» и «туберкулез женского таза». Оба эти заболевания могут стать причиной бесплодия». Важно отметить, что оральные контрацептивные таблетки или оральные прогестиновые препараты, назначенные врачом в лечебных целях, также могут вызвать повышение базальной температуры тела.
Если у женщины детородного возраста наблюдается устойчиво низкая базальная температура тела без второй половины «базального максимума», упомянутого выше, или если «базальный максимум» возникает на короткий период времени, у нее может быть «синдром поликистозных яичников». В этом случае пациентка ничего не чувствует, но она обычно толстая, менструация часто задерживается, на лице много «прыщей», а волосы густые.
Как измерить базальную температуру тела? Чтобы измерить базальную температуру тела: накануне вечером перед сном нужно поставить термометр в самую нижнюю точку, а утром после пробуждения положить его под язык или подмышку на 5 минут. На графике базальной температуры тела записывайте даты менструации, полового акта, простуды и т.д. Лучше всего использовать таблицу из одной строки для каждого менструального цикла.
И наконец, напоминание о том, что все люди разные, и у каждого человека свой собственный график базальной температуры тела. Поэтому, если вы намерены использовать базальную температуру тела для выявления неоптимального состояния здоровья и руководства зачатием или контрацепцией, вам следует придерживаться вышеуказанных требований и измерять данные базальной температуры тела непрерывно в течение 2-3 месяцев, чтобы знать свои «самый низкий», «самый высокий» и «тренд» в течение всего менструального цикла. «и «тенденцию» вашего менструального цикла. Только тогда вы сможете более точно руководить собой.