Основной причиной низкого иммунитета у детей является отсутствие полноценного питания и несбалансированность их рациона, что вызывает дефицит питательных веществ. Иммунитет — это собственный защитный механизм организма, который представляет собой способность организма распознавать и уничтожать вирусы, бактерии и т.д., а также выявлять мутировавшие клетки и клетки, инфицированные вирусами, и бороться с ними. Существуют различные виды иммунодефицита, большинство из которых носят временный характер и обычно улучшаются через 1-2 года. Большинство физиологических иммунодефицитов не требуют специального лечения. Большинство физиологических иммунодефицитов не требуют специфического лечения. Усиливая и балансируя питание ребенка, занимаясь аэробными физическими упражнениями и поддерживая хорошее настроение, можно значительно улучшить его иммунный статус. Для детей с более тяжелыми проявлениями иммунодефицита необходимо обратиться в педиатрическое отделение обычной третичной больницы. Не рекомендуется слепо использовать препараты или добавки, повышающие иммунитет. Можно внести коррективы в рацион питания, например, употреблять больше костного бульона, куриного супа, рыбного супа, морепродуктов, свежих фруктов, овощей и плодов, глубоководной рыбы, орехов, льняного и подсолнечного масла. Вы также можете есть больше цитрусовых, богатых витамином С, чтобы укрепить свою иммунную систему. Избегайте острой и жирной пищи и пейте много простой воды. Также необходим регулярный режим дня, с 8-10 часами сна в сутки. Вы можете бегать и играть с ребенком в футбол, плавать и заниматься другими видами спорта на свежем воздухе, что постепенно приведет к укреплению иммунной системы вашего ребенка.