Что такое хронический фарингит? Хронический фарингит — это диффузное воспаление слизистой оболочки, подслизистой оболочки и лимфатической ткани глотки, часто как часть хронического воспаления верхних дыхательных путей, обычно длительное и легко рецидивирующее. Обычно он характеризуется ощущением инородного тела в глотке, зудом и болью, сухостью и жжением, а также часто липким секретом, прикрепленным к задней стенке глотки, который невозможно легко удалить, что может вызвать раздражающий кашель или тошноту и рвоту, особенно ночью. Кто подвержен риску развития хронического фарингита? Согласно исследованиям, хронический фарингит имеет большую зависимость от профессии, например, некоторые учителя, продавцы и другие профессионалы, которым приходится подолгу пользоваться голосом, или люди, которые в своей работе подвергаются большему раздражению пылью, чаще страдают от хронического фарингита. Рабочие «белые воротнички», которые находятся под давлением конкуренции в кондиционированной среде, также стали еще одной мишенью хронического фарингита. Длительное воздействие кондиционера и закрытой, сухой рабочей среды может легко вызвать сужение сосудов слизистой оболочки глотки, уменьшение количества фагоцитов и снижение местной резистентности. Сухость также может влиять на секрецию слизи и цилиарную перистальтику в глотке, снижая роль очистки и увлажнения воздуха, непосредственно вызывая раздражение и повреждение слизистой оболочки глотки. Плохая циркуляция воздуха в помещении также может стать причиной снижения сопротивляемости и вторжения болезнетворных микроорганизмов, а глотка — это первые ворота организма, защищающие от вторжения микробов, которые легко могут сформировать хроническое воспаление под воздействием внешних раздражителей. Хронические заболевания легких, трахеи и бронхов (такие как хронический бронхит, бронхоэктазы, эмфизема, туберкулез и т.д.) и гастроэзофагеальные заболевания, такие как гастроэзофагеальный рефлюкс, хронический гастрит, язвенная болезнь и т.д.) могут проявляться в виде хронического фарингита. Кроме того, хронический фарингит может быть вызван людьми, которые долгое время курят и употребляют чрезмерное количество алкоголя или едят более острую и раздражающую пищу. Что делать, если у меня хронический фарингит? Пациенты с хроническим фарингитом могут часто глотать из-за ощущения инородного тела в глотке, а те, у кого мало глоточных выделений и они не могут легко откашлять их, часто демонстрируют привычный сухой кашель и откашливают мокроту, прочищая горло, что только усугубляет состояние, поскольку при прочистке горла поток воздуха сильно вибрирует голосовые связки, повреждая их. Некоторые люди с хроническим фарингитом считают, что фарингит — это «воспаление» и поэтому его нужно лечить антибиотиками, но это тоже неверно. Хронический фарингит не является бактериальной инфекцией, и неизбирательное использование антибиотиков вредно для лечения хронического фарингита, поскольку злоупотребление антибиотиками может привести к нарушению баланса нормальной флоры глотки, кроме того, каждый антибиотик может вызвать системные побочные эффекты, а длительное злоупотребление может также вызвать устойчивость бактерий, что вредно для здоровья человека. На самом деле, если симптомы хронического фарингита слабо выражены и нет особого дискомфорта, его можно лечить вообще без лекарств, а необходим только уход за собой. 1, активно искать и лечить местные сопутствующие заболевания, которые могут вызвать хронический фарингит, например, хроническое воспаление полости носа, пазух, носоглотки, тонзиллит, кариес и т.д. 2, держать воздух в помещении влажным, особенно в комнате кондиционирования воздуха летом или сухой сезон погоды зимой, вы можете использовать увлажнитель воздуха, чтобы увеличить влажность воздуха, и обратите внимание, чтобы пить больше воды, чтобы держать горло влажным, сухое горло может также содержать роль слабительного китайские травяные лекарства, такие как рука Будды, Luo Han Guo, и т.д., и западные таблетки медицины не могут быть приняты в течение длительного времени, иначе легко вызвать нарушения флоры горла. 3, усилить физические упражнения, улучшить физическую форму, предотвратить инфекции дыхательных путей, рационализировать жизнь, поддерживать спокойное настроение, избегать раздражительности и депрессии, обратить внимание на сочетание работы и отдыха. 4, в острый период следует соблюдать постельный режим, избегать чрезмерного использования голоса, речи, во избежание повторных эпизодов острого фарингита, при разговоре следует сохранять естественную позу, расслабить губы, язык, подбородок, горло, плечи и грудные мышцы, стараться использовать живот для вокализации, не напрягать мышцы шеи при разговоре, избегать длительного чрезмерного использования голоса. 5. когда вы выходите на улицу в пыль, старайтесь надевать хорошую маску, а когда вам приходится долгое время находиться в условиях воздействия пыли на рабочем месте, также надевайте хорошую маску, и вовремя мойте лицо по возвращении домой, а также уделяйте внимание гигиене полости рта и выработайте хорошую привычку полоскать рот после еды, чтобы микробы меньше размножались, избегая при этом табака, алкоголя и острой стимулирующей пищи.