Головокружение при занятиях йогой связано с тем, что занятия йогой — это упражнения на растяжение позвоночника, а занятия йогой также требуют от человека определенной физической силы. При более интенсивных занятиях все тело работает активнее, и потоотделение будет больше. Если человек недостаточно гидратирован перед физической нагрузкой, то некоторое потоотделение во время тренировки приведет к уменьшению объема крови и, следовательно, возникнет головокружение и головокружение. Люди, практикующие йогу, наверняка имеют проблемы с позвоночником и шейными позвонками. Во время занятий йогой позвоночник и шейные позвонки вытягиваются или растягиваются, и эти движения могут вызвать напряжение в мышцах шеи или позвоночника, что может привести к головокружению, поэтому при занятиях йогой у вас может кружиться голова. При занятиях йогой, если есть движения, которые слишком сильны и вызывают головокружение, оно будет более очевидным при смене положения. Так, головокружение при занятиях йогой может наблюдаться при недостаточном объеме крови, недостаточной гидратации перед тренировкой, а также при проблемах с шеей и плечами, шейном спондилезе и чрезмерных физических нагрузках.