Лечение бессонницы, учащенного сердцебиения, изжоги и депрессии в период менопаузы включает в себя вмешательство в образ жизни, медикаментозное лечение и т. д. Не забудьте подробно проконсультироваться с врачом, чтобы обеспечить безопасность лечения и ведения. 1. вмешательство в образ жизни: рекомендуется поддерживать хорошее настроение, слушать музыку, учиться снимать внутреннее давление, избегать переутомления; диета должна быть легкой и легкоусвояемой, избегать употребления острой и стимулирующей пищи, можно выпить чашку горячего молока перед сном, горячую воду для ног и т.д., что может способствовать улучшению сна; придерживаться соответствующих физических упражнений каждый день, чтобы улучшить качество сна; 2. медикаментозное лечение: если вышеуказанные меры по изменению образа жизни неэффективны, вы можете рассмотреть возможность применения симптоматических медикаментов под руководством врача, например, прием препаратов глютамина и витаминов группы В, которые обладают способностью регулировать функцию нервов, и, при необходимости, прием климактерических анестетиков и эстрогенов по назначению врача, чтобы помочь улучшить вышеуказанные симптомы менопаузы. Предполагается, что изменение образа жизни требует длительного упорства, терпения и уверенности, а прием лекарств должен осуществляться строго в соответствии с предписаниями врача, чтобы избежать слепого применения лекарств.