Из-за отсутствия сексуального воспитания и знаний в период становления, многие люди неосознанно развивают привычку преждевременной эякуляции. Чрезмерная озабоченность собственной сексуальностью, секс до брака, совершенный в спешке из-за страха быть обнаруженным, мастурбация, полная чувства вины и направленная на получение эякуляторного удовольствия, секс без сотрудничества с партнершей и принуждение ……. Привычка эякулировать как можно раньше постоянно подкрепляется, создавая аномальный «очаг возбуждения» в мозге, который стимулирует эякуляцию и будет продолжать вызывать преждевременную эякуляцию временами, даже в будущем во время длительного секса.
Вредные привычки можно исправить, но приобретение и совершенствование любого навыка требует профессионального руководства и многократных тренировок. Это касается игры в футбол, вождения автомобиля и секса. Чтобы улучшить контроль эякуляции и выработать привычку «медленного семяизвержения», существует несколько профессиональных методов тренировки, которые мужчины могут попробовать.
Метод Джеймса-Семана
Некоторые эксперты считают, что преждевременная эякуляция в основе своей является результатом низкого порога стимуляции, необходимого для эякуляции. Метод, который они пропагандируют, призван повысить порог и устранить связь между сексуальной стимуляцией и эякуляторной реакцией.
Это делается следующими способами.
1. стимулирование полового члена до такой степени, что эякуляция неизбежна
2. прекращение стимуляции до тех пор, пока не утихнет оргазм возбуждения
3. повторная стимуляция полового члена.
4. Повторите это несколько раз, пока мужчина не сможет выдержать большое количество стимуляции без эякуляции.
При использовании этого метода способность мужчины выдерживать сексуальную стимуляцию повышается, и он может быстро переносить непрерывную стимуляцию без перерывов.
Во-вторых, метод вытягивания мошонки
Исследования показали, что мужчины могут наблюдать сокращение мошонки и увеличение яичек, когда они сильно сексуально возбуждены и испытывают оргазм. Напротив, оттягивание мошонки и яичек вниз может снизить возбудимость и задержать эякуляцию, что играет определенную роль в лечении преждевременной эякуляции.
Три, метод сдавливания пениса
Когда тренинг сексуальной концентрации переходит в стадию генитального контакта, научите партнершу использовать специальный физический метод для задержки быстрой эякуляции, которым является метод сдавливания пениса.
1. Первичная подготовка
Как это сделать.
(1) Партнерша кладет большой палец на связанную часть пениса, указательный и средний пальцы — на другую сторону пениса, чуть выше и ниже венечной борозды, сжимает и надавливает в течение четырех секунд.
(2) Затем внезапно расслабьтесь.
(3) Повторите это, при этом женщина должна сжимать и разжимать руки каждые 5 минут.
Предостережения.
(1) Направление давления — спереди назад, а не из стороны в сторону.
(2) Давление сжатия зависит от степени эрекции полового члена. При полной эрекции сжимайте сильно, при слабой — умеренно, так, чтобы мужчина чувствовал только давление, но не дискомфорт.
(3) Женщина должна прикасаться к пенису кончиками пальцев и не царапать его ногтями. Повторяйте стимуляцию — сжатие — высвобождение, чтобы улучшить контроль эякуляции у мужчины.
(4) Во время тренировки партнершу просят сжиматься и разжиматься каждые 5 минут, независимо от того, наступит ли эякуляция у партнера-мужчины.
Этот метод может облегчить срочность эякуляции, а при постоянном применении может улучшить слишком быструю эякуляцию и восстановить нормальный эякуляторный рефлекс.
2. Промежуточное обучение
После нескольких дней первичной тренировки, если нет других сексуальных проблем и мужчина сексуально уверен в себе, метод выдавливания можно перенести на процесс полового акта.
Это можно сделать следующими способами.
(1) Используйте метод щипка и сдавливания 5 раз перед подготовкой к половому акту.
(2) В верхней позиции женщины пенис вводится во влагалище и оставляется на месте. Оба партнера концентрируются на физических ощущениях, и мужчина никогда не должен инициировать проникновение.
(3) После того, как пенис удерживается во влагалище в течение короткого времени, женщина должна вытащить пенис и снова сжать его, независимо от того, чувствует ли мужчина настоятельную потребность в эякуляции.
(4) Женщина снова вводит пенис во влагалище и начинает медленные потирающие движения.
(5) Если мужчина испытывает чувство срочной необходимости эякуляции, дайте женщине команду снова вытащить пенис, чтобы выполнить метод щипка и сдавливания.
(6) Если пенис может устойчиво находиться во влагалище в течение 4-5 минут, вы можете ускорить подъем и толчки, чтобы обеспечить эякуляцию.
3.Дополнительная подготовка
Если этот метод позволяет улучшить эякуляцию, перейдите на метод ущемления корня полового члена, чтобы партнерше не приходилось прерывать половой акт, осуществляя ущемление и сдавливание вверх и вниз.
Конкретные методы.
(1) На этом этапе можно использовать различные позиции полового акта.
(2) Когда у мужчины возникает ощущение срочной эякуляции, попросите женщину прекратить подъем и толчок.
(3) Выведите пенис частично из влагалища, и женщина сжимает корень пениса рукой в течение 4 секунд.
(4) Внезапное расслабление.
(5) После того, как срочность эякуляции исчезнет, начните снова с медленных или быстрых толчков.
(6) Повторяйте это до тех пор, пока пенис не сможет удерживаться во влагалище более 5 минут, затем вы можете поднимать и вводить его сколько угодно до эякуляции.
Примерно через две недели вышеуказанного лечения большинство мужчин достигают значительного улучшения в контроле эякуляции. Типичный пример — 10-15 минут полового акта.