Из всех элементов жизни — воздуха, воды и пищи — мы можем выбрать безопасную пищу и воду, но воздух, который мы вдыхаем в наши легкие, выбирать не нам, поэтому во многих сознаниях забота о легких кажется бессмысленной. Однако легкие являются органом непосредственного контакта организма с внешним миром, поэтому, если мы не заботимся о них, они легко повреждаются и несколько человек страдают от бронхита, астмы, туберкулеза, рака легких и других легочных заболеваний. Прямым следствием снижения или отсутствия функции легких является отсутствие доступа кислорода в организм, а длительное кислородное голодание неразрывно связано с хроническими заболеваниями всего организма. Поэтому крайне важно улучшать функцию легких и заботиться о них.