Во время кашля можно есть бананы. Бананы — это холодный фрукт с очищающим и детоксицирующим действием, который эффективно облегчает кашель, вызванный воспалением. Кроме того, в бананах особенно много ионов калия. Во время кашля пищеварительная способность желудочно-кишечного тракта ослаблена и секреция пищеварительных ферментов снижена, поэтому прием пищи также относительно снижен, аппетит также пропадает, и в организме, как правило, возникает низкий уровень калия. Поскольку ионы калия в организме не только не съедаются, но и выводятся, поэтому употребление бананов может также восполнить потерянные ионы калия в организме, что хорошо для регулирования электролитного баланса организма. Кроме того, содержание белка и витаминов в бананах также относительно высокое, может помочь организму повысить сопротивляемость, особенно витамин С может помочь организму защититься от внешних вирусов, бактерий, повысить способность организма бороться с вирусами, бактериями, для воспаления, вызванного кашлем, эффект часто лучше. Поэтому во время кашля можно есть бананы.