Мед очень питателен и содержит большое количество увлажняющих и иммунных веществ, которые помогают улучшить иммунную систему организма и бороться с внешними ощущениями. Однако мед очень сладкий, и эта сладость может оказать негативное влияние на организм, особенно на дыхательные пути, что может вызвать раздражение глотки, или если мед слишком сладкий при отхождении мокроты, это может повлиять на плавность отхождения. Важно разбавлять мед водой и не использовать полностью кипящую воду, но обычно для разбавления меда используют воду с температурой около 40°C и пьют его, пока он еще горячий.