Первый способ облегчить похмелье — пить больше воды и увеличить количество мочи и кала. Большое количество алкоголя, превышающее нагрузку на печень, остается в кишечнике и желудке. Через мочеиспускание и дефекацию часть алкоголя может быть выведена из организма, тем самым снимая стимуляцию желудка и кишечника и улучшая симптомы похмелья. Во-вторых, выпейте немного йогурта, чтобы защитить слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и уменьшить всасывание алкоголя, а также снять стимуляцию слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, тем самым облегчив боль в животе или диарею, вызванные похмельем. Во-вторых, примите лекарства для облегчения боли. Содержащийся в алкоголе этанол может попасть в мозг с кровообращением, стимулируя сосуды головного мозга и вызывая спазмы, которые приводят к головной боли.