Если вы испытываете головокружение во время месячных, это может быть связано с анемией, вызванной обильным кровотечением во время месячных. Вам необходимо больше отдыхать, усилить питание и употреблять больше продуктов, способствующих кроветворению, таких как корица и финики, продукты, богатые железом, например, печень животных и шпинат. Головокружение во время менструации также следует исключить как возможное неврологическое расстройство, потому что во время менструации обычно бывает подавленное настроение, если настроение относительно напряженное, или если есть депрессия, тревога, бессонница, которые вызывают головокружение и другой дискомфорт, нужно обратить внимание на своевременное регулирование своего настроения, улучшить качество сна, рассмотреть возможность приема некоторых пероральных китайских лекарств для успокоения ума и питания сердца.