Сколько времени требуется для восстановления от отека костного мозга надколенника тесно связано с состоянием и методом лечения, обычно вызванного чрезмерной активностью или травмой надколенника, и требуется около 4-6 недель для восстановления от отека костного мозга надколенника, вызванного чрезмерной активностью, в течение этого времени требуется строгое торможение, старайтесь не двигаться, и в то же время используйте препараты, активирующие стаз крови, такие как активирующие кровь и обезболивающие капсулы и т.д., ежедневно прикладывайте горячие компрессы, чтобы помочь улучшить местное кровообращение Кровообращение можно улучшить, ежедневно прикладывая горячие компрессы. В целом, восстановление после вызванного травмой отека костного мозга надколенника проходит сложнее и занимает больше времени, около 2-3 месяцев или даже дольше. В этот период необходимо как можно больше тормозить, наряду с вышеупомянутым медикаментозным лечением, также рекомендуется физиотерапия, например, микроволновая физиотерапия и ударно-волновая терапия, а конкретное время восстановления должно определяться в зависимости от состояния.