Существует несколько причин кашля посреди ночи: Во-первых, проблема выделения мокроты ночью, потому что днем дыхательные пути стремятся выпустить мокроту из легких до самого рта и носа, особенно из нижней части легких до самого рта, что является вертикальным процессом, более хлопотным и нелегким для выделения, но когда тело лежит плоско во время сна, дыхательные пути становятся горизонтальными снизу вверх, и в этом случае мокрота будет выходить легче. Во-вторых, ночью, когда вы едите более тяжелый на вкус ужин, или после ужина вы едите некоторые закуски, например, сливы, странные бобы, или едите что-то более сильно ароматизированное, в результате чего внутри дыхательных путей меньше влаги, едите сильно ароматизированное, немного хочется пить, меньше влаги при дыхании ночью, потому что дыхание во время сна глубже и больше, в результате чего сухой воздух снаружи постоянно стимулирует дыхательные пути и горло, что также может вызвать кашель. Такая ситуация в комнате должна быть увлажненной, после ужина просто постарайтесь не есть тяжелую пищу, есть лучший способ, это выпить стакан горячего молока перед сном, молоко очень хорошо увлажняет легкие. В-третьих, в случае ночной аллергии, поскольку на постельном белье много остатков клещей, эти вещи являются сильным аллергеном. Если вы сами страдаете аллергией, ночной кашель может быть спровоцирован чрезмерным скоплением остатков этих клещей. Поэтому в этом случае следует чаще сушить постельное белье, выбивать его и пытаться избавиться от клещей, или можно использовать средство от клещей.