Не следует купаться при простуде или кашле. Простуда — это инфекционное заболевание, вызывающее кашель, жар, заложенность носа, насморк и боль в горле, которые могут сильно истощать организм. Плавание — это вид физической нагрузки, который требует от организма больше энергии во время плавания, поэтому оно не способствует восстановлению после болезни. В то же время кашель во время плавания может легко вызвать удушье и кашель, в результате чего вода из бассейна или пруда попадает в трахею и бронхи, что может вызвать вторичные бактериальные или другие вирусные инфекции, приводящие к таким осложнениям, как острый трахеит и бронхит, или даже пневмония, что может усугубить состояние и продлить течение болезни, нанося еще больший ущерб организму. По этой причине плавание не допускается при простуде и кашле и должно проводиться, когда простуда излечится.