Люди могут облегчить симптомы 3D головокружения, закрыв глаза или отстранившись от сцен с 3D изображениями, или уменьшив масштаб изображения при просмотре 3D игр или фильмов и часто глядя на неподвижные объекты вне изображения. Или, если 3D-картинка быстро движется, человек также двигается в направлении движения, чтобы достичь относительной неподвижности, — оба этих способа могут уменьшить или избежать 3D-головокружения.