Рост и развитие женского скелета связаны с рядом факторов, и тело перестает расти, когда эпифиз закрывается, обычно в возрасте 22-25 лет. Скелет человека имеет свою собственную схему роста и развития, и до наступления половой зрелости скелет растет одинаково у мужчин и женщин. В период полового созревания появляется вторая женская особенность и повышается уровень половых гормонов, способствующих росту и развитию скелета, поэтому в период полового созревания женщины растут быстрее мужчин. После полового созревания рост скелета у женщин замедляется до закрытия эпифиза, обычно в возрасте 22-25 лет, когда развитие скелета прекращается. Поэтому пубертатный период является критическим периодом для роста и развития. В этот период необходимо усилить питание, добиться сбалансированного питания, избегать придирчивого и частичного приема пищи, в то же время увеличить физические нагрузки и обеспечить достаточный сон, чтобы не ложиться поздно, что благоприятствует росту роста.