Чистка зубов и зубная нить 1. Зачем нужно чистить зубы? Чистка зубов необходима для удаления зубного налета и остатков пищи с зубов, которые являются первопричиной кариеса и пародонтоза. Чистка зубов щеткой и зубной нитью — самые эффективные способы борьбы с зубным налетом. Зубной налет образуется постоянно. Образование и развитие зубного налета невозможно остановить. Его можно устранить только ежедневной чисткой. 2. Как правильно чистить зубы? Все они используют один и тот же угол чистки: зубная щетка располагается на шейке зуба так, чтобы пучки щетины образовывали угол 45 градусов с поверхностью зуба. Один метод — мягкие круговые движения. Другой метод — метод горизонтального поколачивания. Зубная щетка перемещается горизонтально в ближнем, дальнем и среднем (переднем и заднем) направлениях в исходном положении. За один раз не перемещайте щетку более чем на ширину одного зуба. Следует чистить каждую поверхность зуба. Чтобы почистить язычную поверхность передних зубов, держите головку зубной щетки вертикально и используйте переднюю часть головки щетки возле десневого края движениями вверх-вниз. Для эффективной чистки зубов съемные протезы, такие как частичные протезы, должны быть предварительно сняты. Положение зубной щетки 3. Как я могу убедиться в том, что мои зубы почищены? Чтобы проверить, удален ли налет после чистки зубов, можно использовать планшет для индикации налета. Это ярко окрашенная таблетка, которую разжевывают, а затем промывают. Участки, которые не очищены щеткой, окрасятся в темно-розовый цвет (как показано на рисунке). Если зубная щетка чистая, вы не увидите или увидите очень светло-розовый цвет. Эта таблетка используется время от времени для подтверждения того, что зубы почищены чисто. Таблетки выпускаются нескольких цветов. Чистить зубы следует не менее двух раз в день, желательно после еды. Наиболее важно чистить зубы перед сном. Чистка зубов не повредит десны и не вызовет кровотечения. Если после чистки зубов легкими движениями десны кровоточат, необходимо обратиться к стоматологу. Использование зубной нити очищает промежутки между зубами и предотвращает кариес и пародонтоз. 4. Почему необходимо использовать зубную нить? В этих местах может оставаться зубной налет и остатки пищи. Обычная чистка зубов не может достичь этих глубоких поверхностей зубов. Зубной налет может быть удален только ежедневной чисткой зубов и межзубных промежутков. Зубная нить — самый эффективный способ очистки межзубных промежутков. Существует несколько видов зубных нитей: обычная зубная нить, зубная лента и супер-нить. Есть также держатели зубной нити, которые имеют форму бантика. Этот тип зубной нити очень удобен в использовании.