1. Грудное вскармливание должно осуществляться как можно раньше после родов. 2. уделяйте внимание очистке сосков и удалению грязи, скопившейся в устье молочных каналов. Предотвращать и активно лечить разрыв соска. Содержите грудь в чистоте, чтобы предотвратить бактериальную инфекцию. 3. Матерям следует выработать привычку самомассажа груди. Метод: одна рука держит грудь, другая — четыре пальца вместе, вдоль молочных протоков, к соску легкий массаж, расчесывание и поглаживание, одновременно осторожно приподнимая сосок несколько раз рукой, чтобы расширить выходную трубку соска. Если ваши груди набухли и болезненны, или если на них появились шишки, мазки могут быть более тяжелыми. Каждый раз достаточно 10-15 минут. 4. если ребенок не может сосать или если ребенок ест мало, но вырабатывает много молока, используйте молокоотсос, чтобы сцедить все молоко. 5. Лактация должна быть умеренной. Избегайте употребления большого количества пищи с высоким содержанием жиров и питательных веществ в краткосрочной перспективе и ешьте меньше горячей пищи, чтобы избежать сгущения молока и застоя. 6. поддерживайте спокойное настроение и обеспечьте достаточный сон.