Общая паника может быть разделена на физиологическую и патологическую, а патологические причины в основном включают в себя сердечно-сосудистые заболевания, эндокринные заболевания и заболевания системы крови. 1. физиологические: если вы долгое время находитесь в стрессовой обстановке, долгое время пьете крепкий чай или кофе, долгое время страдаете бессонницей и плохо отдыхаете, у вас часто может возникать чувство паники. Это нормальное физиологическое явление, просто нужно сменить обстановку на менее стрессовую, уменьшить потребление чая или кофе и хорошо отдохнуть, устранить причины паники, после чего можно вернуться к нормальной жизни, без дополнительного специального лечения. 2. патологические: если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, вы можете часто испытывать панику, например ишемической болезнью сердца или аритмией; эндокринные заболевания, такие как гипертиреоз, гипогликемия, диабет, феохромоцитома и т.д., также могут вызывать панику; анемия и другие заболевания системы крови также могут привести к панике. Если есть подозрение, что панические атаки носят патологический характер, необходимо своевременно обратиться в больницу.