Если схватки частые и регулярные, сопровождаются болезненными приступами, например, 3 схватки за 10 минут или каждые 5 минут, вам следует как можно скорее обратиться в больницу и рассмотреть возможность ожидания родов; если схватки происходят на сроке менее 37 недель беременности, это может быть признаком преждевременных родов. Если схватки происходят на сроке менее 37 недель беременности, возможно, у ребенка преждевременные роды, и врач должен оказать ему помощь как можно скорее. Если схватки нерегулярные, они считаются псевдоконтрактами, обычно возникающими в течение месяца до родов, и могут быть облегчены следующими способами: 1. Вы также можете пить теплое молоко; 3. Успокойте свое тело: расслабьте свой разум и не перенапрягайтесь. При возникновении схватки лягте на спину, закройте глаза, глубоко вдохните через нос, а затем медленно выдохните через рот, чтобы расслабить живот. Если дискомфорт не устраняется с помощью этого метода, можно вдохнуть через нос, затем задержать дыхание и сделать длинный выдох. Это не только снимет психологическое давление, но и уменьшит дискомфорт. Если эти меры не улучшают симптомы схваток, возможно, имеет место внутриутробная гипоксия, и вам необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Для устранения причины может потребоваться применение препаратов, подавляющих схватки, или седативных средств.