Молодые родители, не имеющие опыта общения с больным ребенком, часто испытывают беспокойство и нетерпение. Некоторые родители знают о важности диетического режима для своих малышей, но не уверены в том, что делать, и вслепую принимают добавки для детей с плохим аппетитом. Например, если вы обратите внимание на питание ребенка во время кашля, вы можете получить вдвое больший результат при вдвое меньших усилиях. Есть два момента, на которые следует обратить особое внимание — пить больше воды и избегать употребления большого количества пищи.
Не ешьте кашель вашего ребенка
План диеты для вашего ребенка во время кашля
1. пейте много теплой воды, чтобы разжижить мокроту.
Помимо удовлетворения потребности организма в воде, достаточное количество воды помогает разжижать мокроту и облегчает откашливание, а также увеличивает выделение мочи и способствует выведению вредных веществ. Не давайте ребенку воду, когда он кашляет, так как он может легко подавиться. Во время болезни для вашего ребенка нормально пить в 2-3 раза больше воды в день, чем в обычное время. Лучшим типом воды является теплая или, по крайней мере, комнатной температуры обычная вода.
2. легкая пища, блюда готовятся в основном на пару.
Количество раз в день и объем приема пищи для ребенка с кашлем аналогичны тому, когда он находится в нормальном состоянии, или вы можете позволить ребенку есть меньше, если у него плохой аппетит. Во время кашля дети должны есть в основном свежие овощи и соответствующие соевые продукты. Количество мяса и овощей должно быть уменьшено, можно есть небольшое количество нежирного мяса или птицы, или яиц. Пища должна готовиться преимущественно на пару. Фрукты, такие как груши, яблоки и апельсины, можно есть, но не слишком много, всего одну порцию в день.
Диетические противопоказания во время кашля
1. Избегайте холодной, кислой и острой пищи.
Холодная и острая пища может раздражать горло и усугублять кашель. Поэтому холодные или замороженные напитки не подходят при кашле, а молоко из холодильника перед употреблением лучше подогреть. Детям с «аллергическим кашлем» не следует пить газированные напитки, так как они могут спровоцировать приступ кашля. Кислая пища часто оказывает вяжущее действие на мокроту, что затрудняет откашливание мокроты, тем самым усугубляя кашель.
2. Избегайте арахиса, дынных семечек, шоколада и т.д.
Продукты, содержащие больше масла и жира, обычно вызывают образование мокроты.
3. Избегайте рыбы, креветок и крабов.
У многих кашляющих детей кашель усиливается после употребления рыбы и креветок, что связано с рыбным запахом, стимулирующим дыхательные пути, и аллергией на белок, содержащийся в продуктах из рыбы и креветок. Дети-аллергики не должны есть эти продукты, когда у них кашель.
4. Избегайте тонизирующих продуктов.
Некоторые дети со слабой конституцией принимают добавки, но если у них появляется кашель, прием добавок следует приостановить, пока кашель не пройдет, чтобы не задерживать зло и не усугублять кашель.
5. Меньше соли и сахара.
Употребление слишком большого количества соли может легко спровоцировать кашель или усугубить его. При кашле дети должны есть легкую пищу и не употреблять сильно соленые продукты, такие как соленая рыба и соленое мясо. Такие сладости, как конфеты, могут способствовать образованию мокроты, поэтому их также следует есть экономно.
6. не ешьте и не уменьшайте количество жареной пищи.
Когда у младенцев кашель, функции желудочно-кишечного тракта слабы, и жареная пища может увеличить нагрузку на желудок и кишечник, а также способствовать сырости и жару, размножению мокроты и продлению кашля вашего ребенка.
Эффективные диетические средства для лечения кашля
Груша + сахар + чуанбэй: разрежьте грушу поперек плодоножки, выньте среднюю сердцевину и положите 2~3 каменного сахара и 5~6 чуанбэй (чуанбэй должен быть разломан на кусочки), положите грушу в чашу и готовьте на пару около 30 минут, затем дайте ребенку двумя партиями. Он обладает эффектом увлажнения легких, облегчения кашля и рассасывания мокроты.
Кроме того, для детей в период прикорма используйте принцип регрессии во время болезни, то есть переходите с мягкого риса обратно на рисовую муку, а с рисовой муки обратно на грудное молоко или смесь, и не добавляйте в это время новые продукты прикорма. Это делается для того, чтобы облегчить нагрузку на желудок ребенка во время болезни. Также дети, которые питаются прикормом, во время болезни предпочитают грудное молоко или смесь. Как только болезнь вашего ребенка пройдет, постепенно добавляйте те же самые прикормы в период восстановления.